الجوز ودوره الفعّال في إنقاص الوزن
تساعد ثمرة الجوز الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا ٣ وغيرها من المواد، في خفض خطر السمنة والسكري، كما أنها قد تقلل من الشهية بكفاءة عالية. يطمح كثير ممن يعانون السمنة في الوصول إلى نتائج فعّالة في إنقاص […]
تساعد ثمرة الجوز الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا ٣ وغيرها من المواد، في خفض خطر السمنة والسكري، كما أنها قد تقلل من الشهية بكفاءة عالية. يطمح كثير ممن يعانون السمنة في الوصول إلى نتائج فعّالة في إنقاص […]
حذّر اتحاد روابط الصيادلة الألمان من أن استمرار الزكام لفترة طويلة قد يكون دليلاً على الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية. ويوصي الاتحاد بزيارة الطبيب في حال الاشتباه في الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، والذي يظهر أيضاً على […]
يعتبر مرض الصداع النصفي من الأمراض الغير مفهومة لغاية الآن، على الرغم من توفر عدد قليل من العلاجات الفعّالة، حيث يكون مصحوباً بظواهر جسدية وكذلك نفسية، وكثيراً ما يكون بالتعاون مع عدد من أعراض الجهاز […]
تحتاج المرأة الحامل خلال فترة الحمل وتحديداً في الشهور الأخيرة إلى التغذية السليمة، من أجل صحتها وصحة جنينها، لذلك لا بد من اتباع نظام غذائي يحتوي على العديد من الفواكه المفيدة مثل الموز والبرتقال وغيرها. […]
يتعرض معظم الأطفال حديثي الولادة للكثير من المشكلات الصحية المزعجة، ومنها المغص وعسر الهضم وغيرها، ما يشعر الطفل بعدم الارتياح ويقلل من ساعات النوم الضرورية. وللتخلص من جميع هذه المشكلات، يمكنكِ منح طفلكِ حديث الولادة […]
يعاني الكثير من الأشخاص من ألم الصداع المزعج والذي يحدث في العادة نتيجة التعب والجهد وقلة النوم وسوء التغذية، ولكن هل فكرت من قبل أنه قد يكون هناك أسباباً أخرى تؤدي إلى الشعور بالصداع؟ إليكم […]