مطبخي

تعلمي طريقة عمل سلطة الجرجير والباذنجان المفيدة للصحة

يونيو 20, 2017 0

يتميز الجرجير بفوائد كثيرةٌ ومتنوِّعة، لإحتوائه على نسب كبيرة من المواد المُغذيِّة، والفيتامينات المُهمِّة للجسم، مثل فيتامينات A وC وK، إضافة إلى المعادن ومنها الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم. ويعد الجرجير علاج في تساقط الشعر والأمراض […]

مطبخي

تعلمي طريقة صنع القطايف المشهورة في رمضان

يونيو 4, 2017 0

  تعتبر القطايف من الحلويات المشهورة في شهر رمضان ويكثر انتشارها بالأخص في سوريا، والأردن وفلسطين ومصر، وتكثر الأقاويل حول تسميتها بهذا الاسم، حيث إنّ البعض يقول أنها كانت توضع في صحن كبير  وكان الجالسون […]

مطبخي

تعلمي طريقة تحضير السمبوسك المحشو باللحم

مايو 27, 2017 0

تقع السيدات في حيرة إختيار الطعام إثناء شهر رمضان، لاسيما أن اغلب العوائل تفضل تناول الأطعمة الخفيفة وقليل الدسم عند الإفطار. لذلك سنقدم لك اليوم طريقة عمل عجينة السمبوسك بالفرن والتي تعد وجبة خفيفة وصحية […]

مطبخي

لفوائدها المدهشة.. تعلمي طريقة عمل شوربة الكريمة بالبروكلي

أبريل 9, 2017 0

  يدخل البروكلي في العديد من الوصفات والأكلات الشهية، حيث يتميز بسعراته الحرارية المنخفضة، لذلك فهو يدخل في العديد من الحميات الغذائية التي يصفها خبراء التغذية للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. ويحتوي البروكلي على […]

مطبخي

تعلمي طريقة عمل الشوفان بالفواكه واللوز المفيدة للصحة

أبريل 5, 2017 0

يعد الشوفان، واحد من أفضل المصادر التى يمكن الحصول من خلالها على مادة (Inositol) وهي تعتبر من المواد الهامة للمحافظة على معدلات الكوليسترول الطبيعية بالدم، ويعتبر أيضا غذاء مناسب جدا لمن يريد إتباع حمية غذائية. […]

1 79 80 81