شاي الكركم يحمي جسمك من هذه الأمراض

يتميز الكركم بفوائده الصحية والجمالية الكثيرة، لذا ينصح بعض الأطباء والخبراء بتناول شاي الكركم الذي يعد أفضل طريقة لتسهيل امتصاص الجسم لخصائصه.

ويحتوي شاي الكركم على فوائد مدهشة منها:

-يقوي مناعة الجسم.

-يقلل الالتهابات والوقاية من مضاعفات أمراض القلب.

– يعالج بعض أنواع السرطانات، إلى جانب العلاج الكيماوي والإشعاعي.

-يخفف أعراض متلازمة القولون العصبي، وتسهيل الإخراج.

-يقي الأشخاص من الإصابة بمرض الزهايمر والخرف.

-يحمي الكبد من بعض الأمراض.

-يساعد على ضبط كمية السكر بالدم .

أما عن طريقة إعداد شاي الكركم: ضعي ملعقتين من الكركم في وعاء مناسب واضيفي إليه 4 أكواب من الماء، واتركيه لمدة 10 دقائق على نار هادئة.

اضيفي ملعقة من العسل أو الزنجبيل أو القليل من السمن أو زيت جوز الهند لتقليل مرارة الطعم.

ويفضل تناول كوب من شاي الكركم يومياً للمحافظة على صحة الجسم.

About Ali Saedi 5893 Articles
Master of Translation and Content Writing