أخطاء يجب تجنبها أثناء العناية بنظافة الأسنان

ينعكس جمال الأسنان ولونها الأبيض الناصع على الوجه والبشرة كما أنها تعزز الثقة بالنفس، فلذلك من المهم جداً الاهتمام بنظافتها والعناية بها بصورة مستمرة.

ويفضل تنظيف الأسنان مرتين أو ثلاث يومياً وعلى نحوٍ دائم، فضلاً عن تجنب إهمال أي تغيير يطرأ على الفم، مثل الإصابة بالتسوس أو الشعور بالألم حتى لو كان بسيطاً.

-استخدام فرشاة أسنان قديمة: من أكثر الأخطاء الشائعة هو استخدام فرشاة أسنان قديمة، لكونها تضم بداخلها شعيرات بالية وغير فعالة في تنظيف الأسنان، فيجب ألا يزيد عمر الفرشاة عن الثلاثة أشهر.

-الوقت الكافي لتنظيف الأسنان: يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة لمدة لا تقل عن “ثلاث دقائق”، لأن الوقت الذي يقل عن الدقيقتين لا يعطي الفلوريد الوقت الكافي ليعلق بطبقة “مينا الأسنان”.

-وضع الفرشاة في مكان غير نظيف: اغلب الأشخاص يقومون بوضع الفرشاة في الحمامات والتي تكون مليئة بالميكروبات، علاوة على أن الاحتفاظ بفرشاة الأسنان في مكان مفتوح يمكن أن يؤدي ايضا إلى تراكم الميكروبات والأتربة عليها.

-شطف الأسنان بالماء بعد تنظيفها: يحتوي معجون الأسنان على مادة الفلوريد والذي يعلق بطبقة المينا ويهلك البكتريا المتراكمة، واستخدام الماء لشطف الأسنان بعدها يسبب إزالة هذا التأثير، لذلك ينصح باستخدام غرغرة الفم لشطف الأسنان.

-عدم العناية باللسان: يعد تنظيف اللسان جزء مهم وأساسي من العناية بصحة الأسنان. فنجد أن أغلب الأشخاص يقومون بتنظيف الأسنان مرة أو مرتين يومياً، الا أنهم يتجاهلون تنظيف اللسان، ولكن تنظيفه والعناية به يحافظ على انتعاش الفم ويحميه من تكوّن البكتيريا.

About Ali Saedi 5893 Articles
Master of Translation and Content Writing