الأناناس وفوائده الصحية المدهشة.. تعرّف عليها

الأناناس

يعتبر الأناناس من أكثر الفواكه المحببة للجميع وخاصةً النساء، كونه يعمل على إنقاص الوزن، لكن معظم الناس لا يعلمون أن للأناناس فوائد صحية كثيرة.

تعرّفوا على أهم هذه الفوائد في المقال الآتي

 مفيد للعظام
يعتبر الأناناس مصدر للمنغنيز المهم لصحة العظام، فهو يساعد على تقليل خسارة كثافة العظام ويقوم بالتخفيف من التهاب المفاصل.

 يعمل على مكافحة السرطان
يحتوي الأناناس على أنزيم البروملين الذي يساعد على محاربة الخلايا السرطانية، وبشكل خاص سرطان القولون والثدي والمعدة.

مضاد للإلتهابات

بفضل احتوائه على البروملين، فهو يعمل كمضاد فعال للإلتهابات، كما يمكنه إزالة الأنسجة الميتة والتالفة التي تتركها الحروق.

اقرأ المزيد:دراسة حديثة.. فيروس شلل الأطفال قد يكون علاجاً فعالاً لمرض السرطان

يمنع الجلطات الدموية

لأنه غني بأنزيم البروملين، فهذا يساهم في تسييل الدم ويحدُّ من تجلط الصفائح الدموية، وبالتالي يقلل مخاطر الإصابة بالجلطات والسكتات الدماغية لدى الأشخاص الذين يعانون من تخثر كبير بالدم.

 يمنع الإصابة بنزلة البرد
يعد فاكهة غنية بفيتامين C، وهذا يعمل على تقوية الجسم، ويمنع الشعور بالتعب ويقي من الإصابة بنزلات البرد.

يعزز عملية الهضم
يعمل على تفكيك البروتينات ويسهل بالتالي عملية الهضم.