التوت الازرق يحد من خطر الإصابة بالزهايمر والخرف

 

يصاب الكثير من كبار السن بمرض الخرف والزهايمر الذي يجعلهم لا يتذكرون أقرب الناس إليهم، بالرغم من تناولهم الأدوية الا أنها لاتعطي النتيجة الإيجابية.

وكشفت الدراسات الحديثة أن تناول فاكهة التوت الأزرق بشكل منتظم ومستمر يعمل على الحد من خطر الإصابة بالزهايمر والخرف عند الوصول إلى مرحلة الشيخوخة.

ويعد التوت الأزرق من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للإنسان، لإحتوائه على الكثير من فيتامينات “C” و “K” و”E” و”A”، إضافة إلى السكر والأحماض العضوية،  كما أن التوت الأزرق غني بالمعادن مثل المنغنيز الذي يعزز من عملية امتصاص النشويات والبروتين.

وأكدت نتائج الدراسة التي أجريت على 47 شخصاُ بين رجل وامرأة، تتراوح اعمارهم مابين 60- 68 عاماً أن للتوت الأزرق مفعول إيجابي.

وبين الباحثون أنه “بغياب الأدوية الفعالة لمعالجة الزهايمر والخرف، تقضي الحاجة للأطعمة الصحية والوصفات الطبيعية للحد من هذه الأمراض، ولاسيما أن الشخص يمكنه أن يتناول هذه الأطعمة يومياً لتساعده في تعزيز مناعته وتقوية ذاكرته.

وأشار الباحثون إلى أن “التوت الأزرق يحتوي على مادة طبيعية تساعد على تقوية المخ والحد من مرض الزهايمر وتعزز وظائف الإدراك وتقوي الذاكرة والتركيز.

ولفت الباحثون إلى أن “التوت الأزرق يساهم بشكل كبير في التمتع بفوائد صحية عديدة إضافة إلى ما ذكرناه، مثل الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان”.