حساء العدس بالجزر.. فوائد صحية مدهشة لم تسمع عنها من قبل

يتناول أغلب الأشخاص وبالأخص كبار السن والأطفال شوربة العدس لما تحتويه من فوائد صحية عظيمة، ولكن الكثير منا يجهل الفوائد المدهشة التي يمنحها الجزر المهروس المضاف إلى العدس.

وأكدت تقارير صحية أن تناول العدس بالجزر يمنح الجسم فيتامين “أ” الضروري والمهم للوقاية من مخاطر التعرض لتدهور البصر، فضلاً عن أنه يساعد في القضاء على إشكالية تضاؤل الذاكرة لكونه يعمل على تنشيط الدورة الدموية في مختلَف أجزاء الجسم وهو ما يعزز الصحة العامة.

وأضافت التقارير أن تناول العدس مع الجزر يساعد في القضاء على اشكالية أوجاع النقرس لكونه يخفف من الأملاح المتواجدة في الجسد، بالإضافة إلى انه يمنح الجسم بعض المواد المضادة للأكسدة والتي تحارب نمو الجذور الحرة التي تسبب الإصابة بالسرطان.

وأشارت التقارير الطبية أن هذا الحساء يلعب دوراً مهماً في التقليل من فرص التعرض للضغط العالي، كما يساعد في تدعيم فيتامين “سي” الضروري لتعزيز جهاز المناعة.

About Ali Saedi 5893 Articles
Master of Translation and Content Writing