خبر سار .. لعشاق الفلفل الحار

يعتقد الكثير من الناس أن للفلفل الحار أضرارا أكثر من فوائده, وأنه يسبب عسر الهضم، وهذا اعتقاد خاطئ, والعكس صحيح.فحتى اليوم لم يثبت أن لتناول الفلفل باعتدال، أضراراً على جسم الإنسان السليم من ناحية الجهاز الهضمي أو من ناحية نشوء السرطان في أي مكان في الجسم، وهو ما حدا العديد من هيئات الصحة العالمية إلى النصح بتناوله طازجاً أو مضافاً إلى الطعام أثناء الطهي.

ومن فوائد تناول الفلفل الحار نيئاً أو مطبوخاً بحسب منظمة الصحة العالمية:

يخفف من الألم والالتهابات

يقلل مستوى السكر في الدم

يقوي العظام

يعزز الدورة الدموية

يحارب الخلايا السرطانية

يساعد في تقليل الوزن وحرق الدهون

يحسن عملية الهضم

يقلل نسبة الكوليسترول في الدم