دراسة حديثة تؤكد: تناول عصير المانغو يحافظ على صحة القلب

عصير المانغو

كشفت دراسة طبية أميركية حديثة أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا، بأن شرب كوبين من عصير المانغو بشكل يومي يسهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية لدى النساء بعد سن اليأس.

ولمعرفة تأثير المانغو على صحة القلب، راقب الباحثون 24 سيدة في فترة ما بعد انقطاع الدورة الشهرية ، حيث تناولت السيدات 330 غرامًا من عصير المانغو، أو ما يعادل كوبين في اليوم لمدة 14 يومًا.

وبعد 14 يومًا من شرب العصير، تابعت المشاركات في الدراسة حميتهن اليومية المعتادة، لكنهن ابتعدن عن تناول المانغو لمدة 13 يومًا، وتم أخذ القياسات خلال كل فترة، بما في ذلك معدل ضربات القلب وضغط الدم، ومعدل التنفس.

ووجد الباحثون أنه بعد شرب عصير المانغو بساعتين، سجل ضغط الدم الانقباضي ومعدل النبض أرقامًا أقل بكثير.

وأظهرت الدراسة أن كوبين من المانغو يوميًا كانت لهما آثار صحية جيدة على ضغط الدم الانقباضي بين النساء الأصحاء بعد سن اليأس.

اقرأ المزيد:لا تهمل تناول فاكهة الشمام فهذه فوائدها المذهلة لجسم الإنسان

وبيّنت الدراسة أن المانغو ساعد على استرخاء الأوعية الدموية في أقل من ساعتين بعد تناولها، بالإضافة إلى ظهور تغييرات إيجابية على صحة الأمعاء.

وقال قائد فريق البحث الدكتور روبرت هاكمان إن هذه هي أول دراسة تظهر التأثيرات الوعائية الإيجابية للمانغو على البشر.