عصير الأناناس الشهي واللذيذ ذو الفوائد العديدة للصحة والبشرة

عصير الأناناس

يعد عصير الأناناس من العصائر ذات الطعم اللذيذ والمحببة للجميع، حيث يتمتع بقيمة غذائية عالية، ويعتبر الأناناس من الفاكهة الإستوائية.

ولمن يسعون لتخفيف أوزانهم يعد عصير الأناناس من أحد الطرق التي يستخدمها العديد في نظامهم الغذائي، كونه يحتوي على فيتامين أ، الذي يحافظ على نضارة البشرة وصحتها والماء والسكريات، أيضاً يحتوي على فيتامين ج وفيتامينات ب، بالإضافة للأملاح المعدنية مثل: الفلور والصوديوم والبوتاسيوم وأيضاً أنزيم البروملين المهم في خسارة الوزن الزائد، حيث يساعد على هضم البروتينات وتخليص الجسم من الدهون الزائدة.

واليوم سنقدم طريقة إعداد عصير الأناناس حسب المقادير وطريقة التحضير التالية:

المقادير
– 400 غرام من قطع الأناناس الطازجة أو المعلبة
– مكعبات ثلج
– 250 مل من الماء
– سكر حسب الرغبة
طريقة التحضير
– ضعي قطعي الأناناس والماء والسكر في الخلاط الكهربائي واخلطيهم جيداً.
– اسكبي الخليط في كوب التقديم إلى جانب مكعبات الثلج.

اقرأ أيضاً: عصير الشمام الصيفي بطريقة بسيطة وسهلة