الجنس وفوائده العديدة على الصحة النفسية(2)

الجنس

كما ذكرنا في مقالنا السابق، أن الجنس له دور كبير في الشعور بالسعادة، والنشوة الجنسية تجعلك تشعر بإحساس لا مثيل له، سنكمل اليوم الفوائد الأخرى للجنس التي تعود بالفائدة على صحتنا النفسية.

يجعلك ذكياً

ممارسة العلاقة الحميمة لها قدرة على تغيير كيمياء الدماغ بطرق متنوعة، وهناك بعض الأدلة التي تثبت أن العلاقة الحميمة تزيد من القدرة المعرفية للشخص، حيث توصلت دراسة أنه حتى بمجرد تفكير الشخص بموعد جنسي كانت مهاراته التحليلية تتعزز.

يجعلك تبدو أصغر سناً

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن ممارسة الجماع باستمرار يمكن أن تجعل الرجال والنساء يبدون أصغر بحوالي 15 سنة مما هم عليه في الواقع، لأن ممارسة الجنس تؤدي إلى إطلاق هرمون النمو البشري، الذي يطلق مجموعة من التفاعلات البيولوجية التي تؤدي في نهاية المطاف لجعل الجلد أكثر مرونة وأقل تجعداً.

يعتبر نوع من أنواع التمارين

يعد الجماع أحد التمارين الرياضية، ففي المتوسط يحرق الرجال حوالي 100 سعرة حرارية، والنساء حوالي 70 سعرة خلال نصف ساعة من ممارسة الجنس، ويمكن أن يصل العدد إلى 200 سعرة حرارية، بالإضافة إلى أن الوضعيات الجنسية تؤدي لتنشيط دورتك الدموية وتحريك العديد من العضلات في الجسم، وتعزيز مستويات الطاقة الخاصة بك.

اقرأ المزيد: الزنجبيل وفوائده الكبيرة على الصحة الجنسية