تعرّف على أهم التوابل التي تعمل على تعزيز القدرة الجنسية

القدرة الجنسية

هناك الكثير من الأطعمة التي تعمل على تعزيز القدرة الجنسية لدى الرجال والنساء، ومن أهم هذه الأطعمة التوابل فهي تساعد على زيادة القدرة الجنسية لدى الشريكين.

ومن أهم هذه التوابل

الفلفل الأحمر:

فهو يساعد على زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يزيد القدرة على الانتصاب لدى الرجال، كما أنه يقوي الجهاز المناعي وعضلة القلب.

الزنجبيل:

الزنجبيل يعتبر منشّط فعّال للأعضاء الجنسية والجسم بصفة عامة. ويمكن تناوله في صورة مشروب دافئ لتنشيط الدورة الدموية وتحسين الرغبة الجنسية.

 الريحان:

استخدم الريحان منذ القدم كمنشّط جنسي فهو يعمل على زيادة الخصوبة، يمكن إضافته إلى العديد من المأكولات كالبيتزا والمكرونة أو تناوله كمشروب دافئ.

القرنفل:

القرنفل يساهم في زيادة طاقة الجسم عند تناوله، كما أن استخدام زيت القرنفل فى تدليك الجسم يعمل على تحسين القدرة الجنسية، لما له من رائحة مميزة.

 الحلبة:

تحتوي بذور الحلبة على مادة السابونين والتي تلعب دور هام فى زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون (هرمون الذكورة)، والذي يعمل بدوره على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال.

الشمر:

أكّدت الدراسات الحديثة أن الشمر يحتوي على مجموعة من الزيوت التي تزيد من إنتاج الإستروجين أو الهرمون الأنثوي، مما يزيد الرغبة الجنسية لدى النساء وخاصةً في سن اليأس.

اقرأ المزيد: الشهوة الجنسية: فواكه تعمل على إثارتها.. تعرّف عليها