نصائح ومعلومات تهمك بعد ممارسة الجماع أهمها الاغتسال

ممارسة الجماع

هناك العديد من الممارسات الخاطئة التي يقوم بها البعض بعد ممارسة الجماع والتي لها دور سلبي على الصحة، وهناك أمور يغفل البعض عن القيام بها رغم أهميتها، نقدم في هذا المقال بعض هذه الأمور

الاغتسال
يعتبر الاغتسال بعد الجماع من الأمور الضرورية للغاية، وذلك لأن تنظيف الجسم بعد ممارسة العلاقة الحميمة من شأنه حماية كل من الرجال والنساء من الإصابة بالعدوى، حيث يفضل غسل الأعضاء التناسلية والمناطق المحيطة بها من الخارج فقط باستخدام الماء الدافئ وحده.

عدم استعمال غسول مهبلي
تعتقد الكثير من الفتيات أنه من الضروري استعمال غسول مهبلي لتنظيف المهبل من الداخل بعد الجماع، لكن الحقيقة أن استخدام الغسول المهبلي بعد العلاقة الجنسية قد يؤدي لحدوث عدوى، وذلك لأنه يتسبب في تغيير التوازن الطبيعي للبكتيريا التي تحمي المهبل.

إفراغ المثانة
التبول مباشرة بعد العلاقة الحميمة قد يؤدي إلى عدوى والتهاب في المثانة، وينصح الأطباء بإفراغ المثانة بعد ساعة من ممارسة العلاقة الزوجية.

شرب الماء
من المفضل شرب كوب من الماء لترطيب الجسم وتحفيز التبول؛ الأمر الذي سيؤدي إلى طرد المزيد من البكتيريا المسببة للعدوى من الجسم.

ارتداء ملابس فضفاضة
يفضل ارتداء ملابس داخلية وخارجية واسعة تسمح بدخول الهواء بعد الجماع، لأن المناطق المليئة بالعرق والدافئة هي المكان المثالي لنمو الفطريات، كما ينبغي تجنب ارتداء الملابس الداخلية الضيقة لدى السيدات تحديداً، واللجوء لارتداء الملابس القطنية.

اقرأ المزيد:تجنبوا هذه العادات الخاطئة بعد ممارسة العلاقة الحميمة