الحمص
صحة وطب بديل

5 فوائد صحية مذهلة لـ “الحمص” ستجعلك تتناوله يومياً!

أغسطس 27, 2018 0

يعتبر الحمص من البقوليات المفيدة للجسم، فهو يحتوي على نسبة عالية من البروتين النباتي والكالسيوم والمغنسيوم والحديد والزنك بالإضافة إلى المعادن النادرة المضادة للأكسدة. وهناك 5 فوائد صحية لـ “الحمص”، إذا عرفتها فإنك سوف تحرص […]

السبانخ بالحمص والفلفل الحلو
مطبخي

لفائف “السبانخ بالحمص والفلفل الحلو”… وجبة خفيفة وصحية

أغسطس 13, 2018 0

يحتوي السبانخ على الكثير من الفوائد الصحية المدهشة، لذلك من الضروري ادخاله في بعض المأكولات للإستفاده من عناصره الغذائية المهمة للجسم. وسنقدم لكِ اليوم طريقة سهلة لتحضير “لفائف السبانخ بالحمص والفلفل الحلو” الشهية والصحية. المكونات […]

صدور الدجاج مع الباذنجان والحمص
مطبخي

جربّي طبق “صدور الدجاج مع الباذنجان والحمص” الشهيّ… بالخطوات

يوليو 19, 2018 0

تقع ربة المنزل في حيرة دائمة بسبب صعوبة اختيار وجبة الغداء. لذا، سنقدم لكِ اليوم طريقة سهلة لتحضير طبق “صدور الدجاج مع الباذنجان والحمص” الشهي، الذي سينال إعجاب أفراد عائلتكِ بكل تأكيد. المكونات كيلو صدور […]

الطاقة الجسدية
صحة وطب بديل

لرفع مستوى الطاقة الجسدية والعقلية… تناول هذه الأطعمة

يونيو 4, 2018 0

من المعروف أن مستوى الطاقة الجسدية والعقلية تختلف معدلاتها من شخص لآخر، وغالباً ما يتغير هذا المستوى بحسب ساعات الجهد اليومي وكمية النوم ونوعية الأكل. ومن الطبيعي أن مستوى الطاقة لدى الشخص ينخفض بعد وقت […]

صحة وطب بديل

كيف تتعامل مع مشكلة القولون العصبي؟

يناير 27, 2018 0

يعاني بعض الأشخاص من مشكلة القولون العصبي والتي تحدث غالباً نتيجة الضغط النفسي والتوتر والقلق في الوقت الذي لا يعتبر فيه الدواء حلاً فعّالاً لهذه المشكلة في الكثير من الأحيان. ومن جانبه، قال استشاري الباطنة […]

1 2