الفترات الباردة
صحة وطب بديل

تعرّف على الأطعمة التي ينصح بتناولها في الفترات الباردة من السنة

سبتمبر 30, 2018 0

نشرت وزراة الصحة الروسية بعض من توصياتها بخصوص الأغذية التي ينصح بتناولها في الفترات الباردة من السنة. حيث أوضح فيكتور توتيليان رئيس أخصائيي التغذية في وزارة الصحة، أن غالبية الناس تتناول خلال اليوم نحو 200 […]

صحة وطب بديل

تعرف على الفوائد المهمة للبنجر

نوفمبر 29, 2017 0

يعتبر البنجر من المواد التي تؤثر بشكل إيجابي على القلب والأوعية الدموية وأجهزة الجسم الأخرى، علماً بأنه من المواد الغذائية الرخيصة والمتوفرة بمتناول الكل، حيث ينصح المختصون بتناول 50-100 ميلليلتر من عصير البنجر أي من […]