سلطة الشمندر.. صديقة الحامل
يعتبر الشمندر من أفضل المكونات الطبيعية التي تدعم مخزون الحديد في الدم وترفع من قوته، لما يحتويه من معادن، كما يحتوي الشمندر على حمض الفوليك الضروري لنمو الأنسجة خصوصاً للحامل، لذا سلطة الشمندر وجبة صحية ومفيدة […]
يعتبر الشمندر من أفضل المكونات الطبيعية التي تدعم مخزون الحديد في الدم وترفع من قوته، لما يحتويه من معادن، كما يحتوي الشمندر على حمض الفوليك الضروري لنمو الأنسجة خصوصاً للحامل، لذا سلطة الشمندر وجبة صحية ومفيدة […]
تشكو الحامل من مشكلات عديدة ومتكررة منها الصداع، وخاصة في بداية الحمل، أي الشهور الثلاثة الأولى، وتتفاقم المشكلة إذا ما كانت الحامل تعاني من الصداع قبل الزواج. أسباب الصداع عند الحامل: بسبب التغيرات الهرمونية. التوتر […]
قالت مجلة “يونجه فاميليا” الألمانية، إن النساء الحوامل عادة ما تصبن بحالة من الجوع الشديد، ويتزايد طلبهن على السكريات، وحذرت من تناول السكريات بشكل غير منتظم بسبب الزيادة المفرطة في الوزن من جهة، ومن جهة […]
قالت دراسة طبية حديثة إن للخشير المنتظم أضرارا لا تتوقف عند إزعاج الآخرين، إنما يكشف عن أمراض كامنة، ويوصى بعدم إهمال الأمر وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة. وأشارت الدراسة إلى أن 40 بالمائة من البالغين من […]
قالت دراسة أجراها أطباء في جامعة “ماكماستر” في أستراليا، إن النظام الغذائي الجيد للمرأة الحامل يقيها من الإصابة بسكر الحمل، والذي من شأنه أن يتسبب بمشاكل صحية عديدة للأم والجنين. وأجرت الدراسة بحوثا على أكثر […]
تعتبر الحموضة من أحد الأسباب الشائعة لمرض الإرتجاع الحمضي والذي ينتج بسبب ممارسة أخطاء في طرق تناول الطعام ونوعيته. ونضع اليوم بين يديك حلولا من الأعشاب الطبيعية لعلاج مشكلة الحموضة للمرأة الحامل: أولا: الكركم حيث […]