الطاقة الجسدية
صحة وطب بديل

لرفع مستوى الطاقة الجسدية والعقلية… تناول هذه الأطعمة

يونيو 4, 2018 0

من المعروف أن مستوى الطاقة الجسدية والعقلية تختلف معدلاتها من شخص لآخر، وغالباً ما يتغير هذا المستوى بحسب ساعات الجهد اليومي وكمية النوم ونوعية الأكل. ومن الطبيعي أن مستوى الطاقة لدى الشخص ينخفض بعد وقت […]

منوعات

تطبيقات لا يمكنكم الإستغناء عنها في رمضان

أبريل 29, 2018 0

مع اقتراب شهر رمضان، هناك عدد من التطبيقات لمساعدة الصائمين في بعض المجالات، مثل الطعام والصحة واللياقة البدنية. تطبيق شرب الماء – Water Drink Reminder: يساعد هذا التطبيق في التنبيه بكميات الماء التي يتوجب على […]

منوعات

حلول بسيطة لمن تكره ممارسة الرياضة

أبريل 7, 2018 0

يعتقد البعض أنه ليس بحاجة الى ممارسة التمارين الرياضية، ويعتبرها غير مهمة، وتكمن المشكلة في أن بعض النساء يكرهن ممارسة الرياضة، ويرن أنه من الصعب الاستمرار في هذا الروتين الرياضي يومياً، وهن على دراية بأهميته […]

المرأة والموضة

تمارين الكرسي… الأفضل لتنحيف الجسم!

يناير 21, 2018 0

من المعروف أن هناك العشرات من التمارين الرياضية التي تساعد على تنحيف الجسم، وتنشيط الدورة الدموية وزيادة المرونة واللياقة، ولكن ما لا يعرفه البعض أنه يمكن القيام بتلك التمارين بكل سهولة وبساطة من خلال استخدام […]

ملاعب وأبطال

نادال يعلن انسحابه من بطولة أبو ظبي الاستعراضية لكرة المضرب

ديسمبر 24, 2017 0

أعلن لاعب التنس الإسباني، رافائيل نادال، المصنف الأول عالمياً، انسحابه من بطولة أبو ظبي الاستعراضية لكرة المضرب على خلفية مخاوف بشأن لياقته البدنية وذلك قبيل 3 أسابيع فقط من بطولة أستراليا المفتوحة للتنس. وكان نادال […]

تكنولوجيا

باحثون يبتكرون قميصاً إلكترونياً لقياس اللياقة البدنية والأمراض التنفسية

سبتمبر 17, 2017 0

ابتكر باحثون كنديون قميصاً إلكترونياً يستطيع مرتديه أن يراقب معدل تنفسه عبر إحتواءه على مستويات شد عالية لا تتأثر مهما ازدادت حركات الشخص الذي يرتديه، فضلاً عن إمكانية غسله بغسالة الملابس. وأطلق الباحثون الكنديون تسمية […]