أطعمة صديقة للقلب
صحة وطب بديل

أطعمة صديقة للقلب… اجعلوها من ضمن وجباتكم الغذائية

أغسطس 20, 2018 0

تحتوي بعض الأطعمة على العديد من العناصر الغذائية المفيدة التي يجب تناولها بشكل منتظم للحصول على قلب صحي خالي من المشكلات. وهناك مجموعة من الأطعمة تعرف بأنها أطعمة صديقة للقلب. ومن هذه الأطعمة: الأعشاب والمكسرات […]

المكسرات
ثقافة جنسية

تناول المكسرات يومياً يعزز الخصوبة ويحارب العقم عند الرجال

يوليو 31, 2018 0

أفادت دراسة طبية عرضت في مؤتمر علمي في برشلونة، أن تناول المكسرات بشكل منتظم من شأنه أن يساهم في تعزيز صحة الحيوانات المنوية ويحارب العقم. وتوصل الباحثون القائمون على الدراسة أن الرجال الذين يتناولون ما يقارب الحفنتين من […]

صحة وطب بديل

أسباب ورم القدمين أثناء الحمل وكيفية علاجه

أبريل 30, 2018 0

يعد سبب ورم القدمين خلال فترة الحمل من المشكلات الشائعة، وذلك بسبب احتباس الماء وزيادة الضغط على الأوردة. وتتضاعف هذه المشكلة في الطقس الحار، ويحدث التورّم عادة حول مفصل الكاحل، ومفاصل الأصابع، ورغم ذلك لا […]

صحة وطب بديل

لتقليل أمراض القلب والسرطان تناول المكسرات

أبريل 19, 2018 0

أظهرت دراسة أن المكسرات يمكن أن تُخفِّض خطر الإصابة بأمراض القلب ومرض السرطان. وأكّدت النتائج وجود علاقة طردية بين تناول المكسرات وانخفاض احتمال الوفاة، حيث أن للمكسرات فوائد إيجابية على الصحة، وذلك من خلال خفض […]

مطبخي

تعلّمي كيفية تحضير شقف الفواكه (كوكتيل)

أبريل 1, 2018 0

تزيد الفواكه من حيوية وطاقة الجسم، لذلك هناك طريقة عمل شقف الفواكه أو كوكتيل من مزيج فريد النكهات لأنواع مختلفة ومتعددة من الفواكه. ويمكن تحضير هذا الكوكتيل من خلال المقادير التالية: حبة واحدة مانجو حبة […]

مطبخي

طريقة سريعة لتحضير طاجن “الأرز بالحليب والمكسرات”

مارس 13, 2018 0

يعتبر طاجن الأرز بالحليب والمكسرات من أكثر الحلويات الشهية والمفيدة، لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، لذلك سنقدم لكِ بالخطوات كيفية تحضير هذا الطبق اللذيذ من الحلويات. المكونات: نصف كوب ارز حليب طازج […]

1 2