بذور السمسم
صحة وطب بديل

لهذه الأسباب تناولوا بذور السمسم كل يوم

أغسطس 31, 2018 0

بذور السمسم من الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية قيّمة والتي تعود بفوائد كبيرة على صحة الجسم منها: خفض ضغط الدم والوقاية من السرطان وبناء عظام قوية وتحسين صحة القلب، وفي هذا المقال سنستعرض لكم […]

صحة وطب بديل

بالرغم من صغر حجمه… للسمسم فوائد صحيّة مذهلة!

مارس 1, 2018 0

يحتوي السمسم على الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة لجسم الإنسان، كالحديد والكالسيوم والزنك والمغنيسيوم والفسفور والنحاس، بالإضافة إلى الألياف وفيتامين B6، وغيرها. ويدخل السمسم في الكثير من الأكلات الشهية والمعجنات والسلطات، ولكن قد يجهل البعض […]