لتتجنب الارهاق والتعب في رمضان.. اتبع هذه الخطوات
تتسبب الأجواء الحارة التي عادةً ما تصاحب شهر رمضان المبارك بشعور الصائم بالتعب والارهاق. وللتغلب على شعور التعب والارهاق خلال الأيام الأولى من الشهر الفضيل، اتبع هذه الخطوات: -الاكثار من السوائل بعد وجبة الإفطار، والابتعاد […]