بالخطوات.. طريقة سهلة وسريعة لإعداد “خبز الشمندر”
يعتبر الشمندر من أفضل النباتات الجذرية الشتوية، فهو يحتوي على كميات هائلة من الفيتامينات والمعادن والألياف، لذا عادةً ما ينصح أختصاصي التغذية بتناوله بكميات كبيرة. ومن المعروف أن الشمندر يدخل في الكثير من السلطات والعصائر […]