الحميات الغذائية
صحة وطب بديل

العلماء يكشفون عن أفضل الحميات الغذائية لفقدان الوزن

سبتمبر 28, 2018 0

كشف علماء من جامعة أكسفورد بعد بحوث علمية عن أفضل الحميات الغذائية لفقدان الوزن التي تتضمن بعض الكوكتيلات والشوربات.  وقال العلماء أنه يجب على الأشخاص مراقبة نظامهم الغذائي، وعدم استهلاك أكثر من 810 سعرات حرارية […]

الكمثرى
صحة وطب بديل

الكمثرى… للحفاظ على صحة العظام والشعر وتحسين عملية الهضم

سبتمبر 4, 2018 0

تعد الكمثرى من أنواع الفاكهة الصيفية، والتي تحتوي على معادن وفيتامينات وغيرها من العناصر الغذائية المهمة للجسم. وسنتعرف في هذا المقال على فوائد الكمثرى للجسم وهي: تقوية الجهاز المناعي لغنى فاكهة الكمثرى بمضادات الأكسدة وكذلك […]

الوزن الزائد
صحة وطب بديل

أطعمة تساعدكِ على فقدان الوزن الزائد بعد الولادة

أغسطس 18, 2018 0

تعاني أغلب السيدات من زيادة الوزن بعد الحمل والولادة، الأمر الذي يجعلها تشعر بالانزعاج والاكتئاب والاحباط، حيث أن خسارة الوزن الزائد يشغل بال الكثير من الأمهات بعد فترة الولادة. ومن أسهل الطرق التي يمكن للأم […]

القهوة الخضراء
صحة وطب بديل

فوائد مذهلة لـ “القهوة الخضراء”… أهمها حرق الدهون ومقاومة الأمراض

أغسطس 12, 2018 0

تتميز القهوة الخضراء غير المحمصة بفوائدها الصحية المذهلة، علاوة على كونها من المشروبات التي تساعد على التنحيف وحرق الدهون، لذلك لا بد من التعرف على أهم فوائد هذه القهوة. – تساعد هذه القهوة على زيادة […]

حرق الدهون
صحة وطب بديل

3 مشروبات طبيعية تساعدك على حرق الدهون وفقدان الشهية!

يوليو 9, 2018 0

يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة كبيرة في خسارة الوزن، فيظل الحصول على جسم رشيق حلماً صعب المنال، ولكن هل جربتم من قبل تناول بعض المشروبات الطبيعية التي تساعد على حرق الدهون وفقدان الشهية بشكلٍ فعّال؟ […]

صحة وطب بديل

طريقة غريبة وحديثة لفقدان الوزن

مايو 30, 2018 0

تعلب رائحة الطعام دوراً مهماً بفتح الشهية وما يتبعها من تناول كميات أكبر من الطعام، ولعلّ رائحة الطعام تلعب دوراً كبيراً في عملية زيادة الوزن بسبب الهرمونات التي يفرزها الجسم عند شم تلك الرائحة الشهية. […]

1 2 3 5