إبتعدي عن المكياج أثناء ممارسة الرياضة والسبب!

تضع بعض النساء المكياج وتتزين به أثناء ممارسة الرياضة، إلا أن هذا الأمر يعد غير صحياً بسبب إغلاق مسام الوجه مما يؤدي إلى ظهور وإنتشار الحبوب على سطح البشرة.

وأكدت الخبيرة إيميلي مونتاسير، على “ضرورة منح البشرة قدرة على التنفس كافية أثناء ممارسة الرياضة، لأنّ إغلاق مسامات الوجه بالمكياج يؤدي إلى ظهور الحبوب والرؤوس السوداء بالإضافة إلى شحوب البشرة.”

وأضافت مونتاسير، أن “البشرة تتعرض للعرق عند ممارسة الرياضة بشكل كبير وبالتالي تكون المسامات بحاجة لبقائها غير مغطاة بالمكياج كي يتمكن الماء والزهم (دهون الجلد) من الخروج بحرية”.

وأوضحت أن “الجسم يخسر الكثير من السوائل لذلك تحتاج البشرة إلى التعويض لتكون بحالة صحية جيدة، ولكن في المقابل هذه الكمية من الماء والسوائل التي تخسرها البشرة تشكل طبقة رقيقة على سطح الجلد تحميه من أي مخاطر، وفي حال وجود طبقة المكياج على الوجه سيحدث إنسداد للمسامات وتصاب البشرة بالعديد من العيوب”.

وأشارت مونتاسير أنّه “من الضروري تنظيف البشرة قبل ممارسة الرياضة ومن ثم ترطيبها باستخدام كريم خفيف ومخصص، أما بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة فلا بد من الاستحمام بهدف تنظيف البشرة ووضع كريم مرطب”، لافتة “أنه يجب تناول كميات كافية من المياه بعد الإنتهاء من الرياضة”.

لذا، احرصي على إزالة المكياج اثناء ممارسة الرياضة وتنظيف البشرة جيداً بعدها لمحاولة التقليل من خطر ظهور البثور والرؤوس السوداء.

About Ali Saedi 5893 Articles
Master of Translation and Content Writing