إذا كنتِ تعانين من فراغات الشعر إليك أفضل الطرق لعلاجها

فراغات الشعر

الكثير من النساء يعانين من مشكلة فراغات الشعر التي تؤثر بشكل سلبي على اطلالتهنّ، فإذا كنتي تعانين من هذه المشكلة سنقدم لك بعض النصائح والطرق التي تساعدك في معالجتها.

اعتمدي على نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالأطعمة المغذية والمعادن والفيتامينات المحفّزة على إنبات الشعر مثل فيتامينات أ، ب، ج ود. وغالباً ما يؤدي نقص المعادن والفيتامينات إلى تساقط الشعر بشكل ملحوظ، ما يُحدث فراغات غير مستحبة.

دلكي فروة رأسكِ يوميّاً فهذه الخطوة تساعد على تنشيط الدورة الدموية، مما يؤدي إلى تحفيّز نمو الشعر بشكل أكبر ويساهم تلقائيّاً في تعبئة الفراغات.

تناولي المكملات الغذائية المخصصة لإنبات الشعر بطريقة أفضل، وذلك بعد استشارة الطبيب المختص الذي سيصف لكِ المكمّلات المثالية لمعالجة حالتِك، ويحدد لكِ الجرعة التي عليكِ اتّباعها.

تستطيعي اللجوء إلى تقنية الليزر التي تعمل على تحفيز فروة الرأس؛ بغية إنبات الشعر بشكل أفضل، إلّا أنّ استشارة الطبيب المختص ضرورية قبل الإقدام على هذه الخطوة.

اقرأ المزيد: احذري… ثلاثة أسباب تؤدي إلى تلف الشعر في فصل الصيف