كيف تحافظين على أظافرك من التكسّر

الأظافر من علامات جمال المرأة وأناقتها، ولذلك يجب العناية بها بإنتظام، ويمكن فعل ذلك من خلال وصفات طبيعية لحمايتها وتقويتها.

من أهم هذه الوصفات وأقواها لتطويل الأظافر وتقويتها خلال فترة قصيرة، وصفة الثوم وعصير البرتقال، لأن الثوم ينقّي الأظافر، لما يحتويه من مضادات للبكتيريا، واحتواء البرتقال على فيتامين “سي”.

وتتكون هذه الوصفة من فص واحد من الثوم الطازج، 3 ملاعق من عصير البرتقال الطازج وملعقتين من زيت الزيتون.

كل ما عليك فعله هو فرم الثوم ووضعه في وعاء، وإضافة عصير البرتقال عليه، ثم إغمسي أظافرك فيه لمدة 10 دقائق، ثم إغمسي الأظافر في زيت الزيتون الذي يحتوي على أوميجا 3 وفيتامين  E.

وهناك بعض النصائح لتطويل الأظافر:

يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد والأوميجا 3 التي تحمي الأظافر من التشقّق.

شرب كميات كبيرة من الماء يومياً؛ لتجنب جفاف الأظافر.

شرب الحليب يومياً، لأنه غني بالزنك، ويساعد على تقوية الأظافر.

تجنب فتح المعلبات بالأظافر، لأنّها تتسبب بكسرها.

برد الأظافر وإزالة الزوائد الجلدية بإنتظام، لتبقى مرتبة وجميلة.

عدم إزالة الزوائد الجلدية بالأسنان.