نصائح تزيد من قوة ومتانة أظافرك

تعاني الأظافر من عوامل عديدة قد تؤثر سلباً على قوتها ومتانتها. وتكمن أهم هذه العوامل في النظام الغذائي غير المتوازن والطقس.

وهناك عدة نصائح للعناية الكافية بالأظافر من أجل منحها القوة والصحة المثالية، ومنها:

الترطيب: اليدان المرطّبتان تعنيان أظافر أكثر صحة، لذا عاملي يديكِ بنفس المحبة والعناية اللتين توليانهما لوجهك.

طبقة الأساس: إن طبقة أساس مرطبة ومقوّية من شأنها أن تمنع الأظافر من التكسّر والتشقق.

البشرة حول الأظافر: العناية بالبشرة حول الأظافر مهمة جداً، للحفاظ على أظافر قوية وصحية لكونها تمثل حاجز ضد الالتهابات.

الخضروات: لا تنسي تناول كمية كافية من الخضروات يومياً، نظراً لأنها تحتوي على الفيتامينات المفيدة.

About Ali Saedi 5893 Articles
Master of Translation and Content Writing