10 نصائح تجعل شعرك أكثر صحة وحيوية

صحة الشعر وحيويته

يتعرض الشعر للكثير من العوامل التي تجعله ضعيفاً وفاقداً لحيويته وصحته. فعلى سبيل المثال، يؤدي التجفيف اليومي للشعر إلى تقصفه، ويزيد الغسل اليومي من تساقطه، فضلاً عن لعب النظام الغذائي دوراً مهماً في صحة الشعر وكثافته.

وبالرغم من أن جميع النساء تعاني من تساقط الشعر وضعفه، الا أن هناك عشر نصائح تجعل الشعر أكثر كثافة وحيوية، ومنها:

  • لا تستخدمي الشامبو يومياً، بل استخدميه كل يومين فقط.
  • يفضل أن تستخدمي البلسم التابع للشامبو الخاص بك فهو يعمل على تنعيمه.
  • استخدمي المكونات الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت الخروع والبيض واجعلي منها حماماً غذائياً لشعرك.
  • اذ كنتي ترتدين الحجاب، فيفضل الا تضعي الحجاب مباشرة على الشعر المبلل بل انتظري حتى يجف.
  • لا تعرّضي الشعر لهواء الشتاء البارد وهو مبتل.
  • عند النزول في ماء البركة، يفضل ان ضعي طاقية بلاستيكية لحماية شعركِ من الكلور.
  • بعد الإنتهاء من الإستحمام يفضل عدم فرك الشعر بالمنشفة، أنما تضع عليه فقط لتمتص البلل.
  • لا تقسي على شعرك إثناء التمشيط، بل حاولي ان تتعاملي معه بكل لطف.
  • غيّري وجه الوسادة التي تنامين عليها بشكل شبه مستمر.
  • اعتني بغذائك اليومي جيداً لأنه يؤثر بشكل كبير على صحة شعرك، فتناولي الأطعمة التي تحتوي على كمية جيدة من الفيتامينات.
About Ali Saedi 5893 Articles
Master of Translation and Content Writing